Stärkung der Aura 

Mit dieser Kriya arbeitest du an dem Energiefeld, das deinen physischen Körper umgibt.

Die Stärke und Ausdehnung der Aura ist ein Maß für die Vitalität eines Menschen. 

Ich betrachte sie auch gerne als Schutzschild. 

Als Sicherheitsbarriere nach Aussen, die es dir ermöglicht dich abzugrenzen von den Dingen, die von aussen auf dich einwirken.

Betrachte die Aura auch gerne als Filter, der dir erlaubt zu bestimmen, was du auf dich einwirken lässt, und wovon du dich abschirmen möchtest.

Die Kriya ist auch ein hervorragendes 'Workout'. Du stärkst deinen Kreislauf - ja, du wirst dabei schwitzen, dein Verdauungssystem und die die Kraft einer Arme.

Dauer der Minimalvariante: 7 min ohne Pausen

Dauer der Maximalvariante: 45 min ohne Pausen

Sat nam.

Strengthening the aura