9.12. Mundgesundheit

Bei schlecht heilenden Wunden und chron. Beschwerden aller Art denken wir wahrscheinlich nicht zuerst an den Mund.

Das gesunde Zähne ein wichtiger Faktor für den Allgemeinzustand sind wissen alle, die schon mal richtig Zahnschmerzen oder eine größere Kiefer-Baustelle hatten.

Das aber auch 'NUR' ein bisschen Zahnfleischbluten schon ein massives Problem für das gesamte System sein und zu einer Aktivierung des Immunsystems führen kann wird erst in den letzten Jahren immer deutlicher. Eigentlich komisch, denn das die Verdauung im Mund beginnt wissen wir schon ewig. Und das hier der erste Fehler liegen kann, wär nicht so weit hergeholt.

Aber kurz gesagt soll alles, was wir aus der Nahrung brauchen können erst im Darm ins Blut aufgenommen werden - weil es hier auch schon ausreichend vorbereitet und zerkleinert ist.

Hab ich jetzt im Mund aber schon meinen Zugang zum Blut geöffnet ruft das sofort das Immunsystem auf den Plan & wir schalten auf Verteidigung. -> Stress im gesamten System.

Kontrollier einfach mal für dich, ob Zahnfleischbluten od Parodontitis ein Thema sind. Wenn ja, mach regelmäßig Mundhygiene bzw Zahntaschenreinigung bei deinem Zahnarzt. Leidest du unter starkem Mundgeruch sind ev Streptokokken im Spiel (ein Abstrich schafft Klarheit).

Denn wenn die Mundflora stimmt kannst du dein Immunsystem massiv entlasten.

Hier noch ein Rezept für eine Mundspülung zum Selbermachen:

40g Xylit (Kariestötend)

10g Natron (reguliert Säure/Basen-Haushalt)

400 ml Wasser

10 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl (wenn gewünscht)

Spüle damit 1 Min und spucke die Lösung dann aus ...und schon nutzt du den Effekt zum Stressmanagement den wir gestern besprochen haben aus.

PS: es gibt auch eigen Mund-Probiotika um die Mundflora schneller wieder herzustellen

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