Yoga für Schwangere

Steigere dein Körperbewusstsein.
Stärke dein Selbstvertrauen.

Erlerne achtsame Übungen, bewusstes Atmen und Meditation um selbstbewusst mit Spannungen umzugehen, Loszulassen und zu Entspannen.

Bleibe beweglich und kraftvoll in deinem Körper und beuge Beschwerden vor.

Verbinde dich auch diese besondere Weise mit deinem Kind und erlange so das Vertrauen in die eigene Kraft um mit den Herausforderungen der Geburt umgehen zu können.

Yoga zeigt dir, diese besondere Zeit der Schwangerschaft bewusst und entspannt zu erleben und dich auf die Geburt vorzubereiten.